خطط تمارين شخصية بالذكاء الاصطناعي مع PlanMyFit
PlanMyFit هو تطبيق ويب مبتكر يستخدم تقنية الذكاء الاصطناعي لإنشاء خطط تمارين مخصصة مصممة وفقًا لأهداف اللياقة البدنية والتفضيلات الفردية. تتكيف الخدمة مع احتياجات المستخدمين المتطورة، مما يوفر تجربة تدريب شخصية ديناميكية وآلية. مع نموذج قائم على الاشتراك، يوفر بديلاً ميسور التكلفة للتدريب الشخصي التقليدي، مما يجعل اللياقة البدنية المخصصة متاحة لجمهور أوسع.
تسمح المنصة للمستخدمين بإدخال بيانات شخصية مثل العمر، الجنس، مستوى الخبرة، الطول، الوزن، وتكرار التمارين لتوليد خطط تمارين مفصلة. تتضمن كل خطة تمارين معينة مع مجموعات محددة، تكرارات، وفترات راحة، مما يضمن نهجًا متوازنًا نحو اللياقة البدنية. توضح خطط التدريب النموذجية التفاصيل الواسعة المدمجة في كل برنامج، مما يبرز قابلية التكيف والشمولية للتمارين التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي.
